{"id":15182,"date":"2025-07-02T14:13:23","date_gmt":"2025-07-02T12:13:23","guid":{"rendered":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/?p=15182"},"modified":"2025-07-02T14:13:23","modified_gmt":"2025-07-02T12:13:23","slug":"val-vrucine-i-posao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/","title":{"rendered":"Val vru\u0107ine i efikasnost na poslu"},"content":{"rendered":"<span class=\"rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Reading Time: <\/span> <span class=\"rt-time\">7<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minute<\/span><\/span><p data-start=\"242\" data-end=\"598\">Val vru\u0107ine nas je zapljusnuo. Raditi ovih dana je pravi izazov. Posebno su izlo\u017eeni radnici \u010diji posao\u00a0uklju\u010duje fizi\u010dku aktivnost, boravak na otvorenom ili rad u prostorima bez klimatizacije.<\/p>\n<p data-start=\"242\" data-end=\"598\">Umor, dehidracija i pad koncentracije lako utje\u010du na radnu u\u010dinkovitost i zdravlje. Zato je va\u017eno znati kako se prilagoditi, sa\u010duvati energiju i ostati produktivan, bez obzira na temperaturu.<\/p>\n<p data-start=\"242\" data-end=\"598\">Nastavite \u010ditati i saznajte \u0161to je sve potrebno kako biste i tijekom najve\u0107ih ljetnih vru\u0107ina ostali sigurni, koncentrirani i u\u010dinkoviti na svom radnom mjestu.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_64 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Sadr\u017eaj<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/#Kako_ostati_produktivan_i_siguran\" title=\"Kako ostati produktivan i siguran\">Kako ostati produktivan i siguran<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/#Odgovornost_poslodavaca_tijekom_vrucina\" title=\"Odgovornost poslodavaca tijekom vru\u0107ina\">Odgovornost poslodavaca tijekom vru\u0107ina<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/#Fleksibilnost_kao_benefit_koji_se_ne_zaboravlja\" title=\"Fleksibilnost kao benefit koji se (ne) zaboravlja\">Fleksibilnost kao benefit koji se (ne) zaboravlja<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/#Za_zaposlenike\" title=\"Za zaposlenike\">Za zaposlenike<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/#Za_poslodavce\" title=\"Za poslodavce\">Za poslodavce<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/#Sezonski_poslovi_na_otvorenom\" title=\"Sezonski poslovi na otvorenom\">Sezonski poslovi na otvorenom<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/#Simptomi_toplinskog_udara_na_poslu\" title=\"Simptomi toplinskog udara na poslu\">Simptomi toplinskog udara na poslu<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 data-start=\"242\" data-end=\"598\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kako_ostati_produktivan_i_siguran\"><\/span>Kako ostati produktivan i siguran<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p data-start=\"117\" data-end=\"374\">Tijekom visokih temperatura, najva\u017enije je brinuti o hidrataciji. Va\u017eno je piti puno vode tijekom dana i ravnomjerno je rasporediti. Nemojte \u010dekati da o\u017eednite, jer je to ve\u0107 znak dehidracije.<\/p>\n<div id=\"attachment_15211\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15211\" class=\"size-full wp-image-15211\" src=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Voda-pijte-vode-hidratacija-val-vrucine-toplinski-val.jpg\" alt=\"Voda, pijte vode, hidratacija, val vru\u0107ine, toplinski val\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Voda-pijte-vode-hidratacija-val-vrucine-toplinski-val.jpg 1200w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Voda-pijte-vode-hidratacija-val-vrucine-toplinski-val-300x169.jpg 300w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Voda-pijte-vode-hidratacija-val-vrucine-toplinski-val-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Voda-pijte-vode-hidratacija-val-vrucine-toplinski-val-768x432.jpg 768w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Voda-pijte-vode-hidratacija-val-vrucine-toplinski-val-444x250.jpg 444w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-15211\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt\">Voda, pijte vode, hidratacija, val vru\u0107ine, toplinski val; Izvor: Unsplash.com<\/span><\/p><\/div>\n<p data-start=\"117\" data-end=\"374\">Gazirana i jako zasla\u0111ena pi\u0107a je potrebno izbjegavati, kao i previ\u0161e kave jer dodatno isu\u0161uje organizam.<\/p>\n<p data-start=\"376\" data-end=\"603\">Odje\u0107a treba biti lagana, svijetlih boja\u00a0 izra\u0111ena od prozra\u010dnih materijala poput pamuka ili lana.<\/p>\n<p data-start=\"376\" data-end=\"603\">Radnici koji rade vani trebaju za\u0161tititi glavu. Kapa ili \u0161e\u0161ir s vizirom\u00a0i sun\u010dane nao\u010dale su obavezni. Ne bi smjeli presko\u010diti niti kremu sa za\u0161titnim faktorom.<\/p>\n<p data-start=\"376\" data-end=\"603\"><strong><a href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/zastita-na-radu-preventa\/\">Za\u0161tita na radu<\/a><\/strong> je <a href=\"https:\/\/www.zakon.hr\/z\/167\/zakon-o-zastiti-na-radu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zakonom<\/a> osigurano pravo. Svaki radnik mora za\u0161tititi svoje zdravlje na radnom mjestu. Pro\u010ditajte \u010dlanak na linku.<\/p>\n<p data-start=\"605\" data-end=\"832\">Ako je ikako mogu\u0107e, fizi\u010dki zahtjevnije zadatke trebate obavljati\u00a0rano ujutro ili kasnije poslijepodne, kad su temperature ni\u017ee.<\/p>\n<p data-start=\"605\" data-end=\"832\">Fleksibilno radno vrijeme je dobro uskladiti sa svojim biolo\u0161kim ritmom i vremenskim uvjetima.<\/p>\n<blockquote>\n<p data-start=\"605\" data-end=\"832\"><span style=\"font-size: 14pt\"><a href=\"https:\/\/okz.hr\/novosti\/smjernice-za-rad-na-vru%C4%87ini\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Toplinski stres<\/a> predstavlja rizik za radnike kako na zatvorenom tako i u otvorenom prostoru u svim djelatnostima i sektorima.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"834\" data-end=\"1056\">Radnici koji rade u zatvorenom prostoru trebaju redovito prozra\u010divati i \u0161tititi se od direktnog sunca. Klima ure\u0111aji trebaju biti postavljeni na razumnu temperaturu.<\/p>\n<div id=\"attachment_15214\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15214\" class=\"size-full wp-image-15214\" src=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Toplinski-ured-klima-temperatura-u-uredu-pospanost-radnik-spava-nad-racunalom.jpg\" alt=\"Toplinski ured, klima, temperatura u uredu, pospanost, radnik spava nad ra\u010dunalom\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Toplinski-ured-klima-temperatura-u-uredu-pospanost-radnik-spava-nad-racunalom.jpg 1200w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Toplinski-ured-klima-temperatura-u-uredu-pospanost-radnik-spava-nad-racunalom-300x169.jpg 300w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Toplinski-ured-klima-temperatura-u-uredu-pospanost-radnik-spava-nad-racunalom-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Toplinski-ured-klima-temperatura-u-uredu-pospanost-radnik-spava-nad-racunalom-768x432.jpg 768w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Toplinski-ured-klima-temperatura-u-uredu-pospanost-radnik-spava-nad-racunalom-444x250.jpg 444w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-15214\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt\">Toplinski ured, klima, temperatura u uredu, pospanost, radnik spava nad ra\u010dunalom; Izvor: Unsplash.com<\/span><\/p><\/div>\n<p data-start=\"834\" data-end=\"1056\">Prevelika razlika izme\u0111u vanjske i unutarnje mo\u017ee izazvati \u0161ok za tijelo.<\/p>\n<p data-start=\"1058\" data-end=\"1232\">I nikako se ne smiju zanemariti pauze od posla. Kratko predahnite, protegnite se, zatvorite o\u010di i uzmite gutljaj vode. Redovito odmaranje ne smanjuje produktivnost, ve\u0107 ju odr\u017eava kad su uvjeti zahtjevni.<\/p>\n<p data-start=\"1058\" data-end=\"1232\">Na na\u0161em portalu imate oglase poslodavaca koji izrazito paze na dobre uvjete radnika. Prijavite se na <strong><a href=\"http:\/\/zaposlise.hr\/posao\">natje\u010daj za posao<\/a><\/strong>!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Odgovornost_poslodavaca_tijekom_vrucina\"><\/span>Odgovornost poslodavaca tijekom vru\u0107ina<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Visoke ljetne temperature nisu samo neugodnost, one predstavljaju stvarnu prijetnju zdravlju i u\u010dinkovitosti zaposlenika.<\/p>\n<p><em><a href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/cetverodnevni-radni-tjedan\/\">\u010cetverodnevni<\/a> radni tjedan postaje standard u Njema\u010dkoj? Saznajte vi\u0161e iz \u010dlanka!<\/em><\/p>\n<p>Upravo zato odgovorni poslodavci ne ignoriraju vremenske uvjete, ve\u0107 ih uva\u017eavaju kao ozbiljan faktor koji utje\u010de na radne uvjete.<\/p>\n<p>Jedna od osnovnih mjera je osiguravanje prostorije s adekvatnom ventilacijom ili klimatizacijom. Temperatura u radnom prostoru ne bi smjela biti ni previsoka, ni prenisko rashla\u0111ena.<\/p>\n<div id=\"attachment_15216\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15216\" class=\"size-full wp-image-15216\" src=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Ventilator-klima-rashladna-tijela.jpg\" alt=\"Ventilator, klima, rashladna tijela\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Ventilator-klima-rashladna-tijela.jpg 1200w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Ventilator-klima-rashladna-tijela-300x169.jpg 300w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Ventilator-klima-rashladna-tijela-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Ventilator-klima-rashladna-tijela-768x432.jpg 768w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Ventilator-klima-rashladna-tijela-444x250.jpg 444w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-15216\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt\">Ventilator, klima, rashladna tijela; Izvor: Unsplash.com<\/span><\/p><\/div>\n<p>Prevelike razlike mogu uzrokovati zdravstvene probleme.<\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-size: 14pt\">Prema nedavnom istra\u017eivanju provedenom me\u0111u 252 uredska zaposlenika u SAD-u, 42% ispitanika istaknulo je da je <a href=\"https:\/\/dnevnik.hr\/vijesti\/zanimljivosti\/temperatura-u-uredu-utjece-na-produktivnost-i-koncentraciju---526196.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">temperatura u uredima<\/a> previsoka ljeti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt\">Dok ih je 56% tvrdilo da je preniska zimi.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>Dostupnost pitke vode tijekom cijelog radnog vremena je apsolutni minimum. Idealno je omogu\u0107iti i rashla\u0111ene napitke te potaknuti zaposlenike da piju redovito, a ne samo kad osjete \u017ee\u0111.<\/p>\n<p>Osim toga, tijekom ljetnih mjeseci preporu\u010duju se dodatne pauze, osobito za zaposlenike koji rade fizi\u010dki ili na otvorenom.<\/p>\n<p>Pauze u hladu, kra\u0107e zadr\u017eavanje na suncu i izmjene u rasporedu mogu zna\u010dajno pomo\u0107i u odr\u017eavanju energije i sigurnosti.<\/p>\n<p>Sve vi\u0161e tvrtki uvodi fleksibilno radno vrijeme. Njime se radnicima omogu\u0107uje da posao\u00a0obave ranije ujutro ili kasnije nave\u010der, kada su temperature ni\u017ee.<\/p>\n<p>Ako priroda posla to dopu\u0161ta, rad od ku\u0107e mo\u017ee biti rje\u0161enje koje istovremeno pove\u0107ava sigurnost i zadr\u017eava produktivnost.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt\"><em><strong><a href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/rad-od-kuce\/\">Rad od ku\u0107e<\/a><\/strong> i rad na daljinu je odli\u010dan oblik organizacije rada u ljetne mjesece. Pro\u010ditajte vi\u0161e u \u010dlanku!\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n<div id=\"attachment_15218\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15218\" class=\"size-full wp-image-15218\" src=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Rad-od-kuce-kuhinja-prozor-s-pogledom-na-sumu-laptop-rad-na-daljinu.jpg\" alt=\"Rad od ku\u0107e, kuhinja, prozor s pogledom na \u0161umu, laptop, rad na daljinu\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Rad-od-kuce-kuhinja-prozor-s-pogledom-na-sumu-laptop-rad-na-daljinu.jpg 1200w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Rad-od-kuce-kuhinja-prozor-s-pogledom-na-sumu-laptop-rad-na-daljinu-300x169.jpg 300w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Rad-od-kuce-kuhinja-prozor-s-pogledom-na-sumu-laptop-rad-na-daljinu-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Rad-od-kuce-kuhinja-prozor-s-pogledom-na-sumu-laptop-rad-na-daljinu-768x432.jpg 768w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Rad-od-kuce-kuhinja-prozor-s-pogledom-na-sumu-laptop-rad-na-daljinu-444x250.jpg 444w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-15218\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt\">Rad od ku\u0107e, kuhinja, prozor s pogledom na \u0161umu, laptop, rad na daljinu; Izvor: Unsplash.com<\/span><\/p><\/div>\n<p>U nekim industrijama, poput gra\u0111evine ili dostave, poslodavci sve \u010de\u0161\u0107e raspore\u0111uju najintenzivnije zadatke u rane jutarnje sate te osiguravaju mobilne to\u010dke s vodom.<\/p>\n<p>Donose \u0161atore za sjenu. Neki poslodavci \u010dak osiguravaju rashladne prsluke za zaposlenike.<\/p>\n<p>Takvi primjeri dobre prakse ne zna\u010de samo ispunjavanje zakonskih obveza, ve\u0107 pokazuju da poslodavac razumije i cijeni ljude, \u0161to dugoro\u010dno ja\u010da lojalnost, smanjuje bolovanja i stvara pozitivnu radnu kulturu.<\/p>\n<p><em><strong><a href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/korporativna-kultura\/\">Korporativna kultura<\/a><\/strong> pokazuje pravo stanje u tvrtki. Pro\u010ditajte vi\u0161e u \u010dlanku na linku.\u00a0<\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fleksibilnost_kao_benefit_koji_se_ne_zaboravlja\"><\/span>Fleksibilnost kao benefit koji se (ne) zaboravlja<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Ljetni mjeseci \u010desto donose i smanjenu koncentraciju, druga\u010diji ritam \u017eivota i izra\u017eenu potrebu za ravnote\u017eom izme\u0111u posla i privatnog vremena.<\/p>\n<p>U tom kontekstu, uvo\u0111enje ljetnog radnog vremena ili fleksibilnijeg rasporeda mo\u017ee biti klju\u010dan potez koji koristi i zaposlenicima i poslodavcima.<\/p>\n<p><em>U sljede\u0107em \u010dlanku mo\u017eete saznati <strong><a href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/istrazivanje-najtrazeniji-poslovi\/\">rezultate istra\u017eivanja<\/a><\/strong> o najtra\u017eenijim ljetnim poslovima u Hrvatskoj. Pro\u010ditajte svakako!<\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_15180\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15180\" class=\"size-full wp-image-15180\" src=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Zadovoljni-radnici-sretni-na-poslu-dobar-posao-dobar-kolega-struka.jpg\" alt=\"Zadovoljni radnici, sretni na poslu, dobar posao, dobar kolega, struka\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Zadovoljni-radnici-sretni-na-poslu-dobar-posao-dobar-kolega-struka.jpg 1200w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Zadovoljni-radnici-sretni-na-poslu-dobar-posao-dobar-kolega-struka-300x169.jpg 300w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Zadovoljni-radnici-sretni-na-poslu-dobar-posao-dobar-kolega-struka-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Zadovoljni-radnici-sretni-na-poslu-dobar-posao-dobar-kolega-struka-768x432.jpg 768w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Zadovoljni-radnici-sretni-na-poslu-dobar-posao-dobar-kolega-struka-444x250.jpg 444w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-15180\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt\">Zadovoljni radnici, sretni na poslu, dobar posao, dobar kolega, struka; Izvor: Unsplash.com<\/span><\/p><\/div>\n<p>U nekim industrijama, osobito u uredskom i administrativnom sektoru, poslodavci tijekom ljeta omogu\u0107uju skra\u0107eno radno vrijeme, primjerice do 14 ili 15 sati petkom.<\/p>\n<p>Mogu se prona\u0107i u poslodavci koji uvode ljetni raspored rada. Radi se o manjem broju radnih sati\u00a0uz zadr\u017eavanje pune pla\u0107e.<\/p>\n<p><em>Kolika je <a href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/neto-placa-u-hrvatskoj-2025\/\">neto pla\u0107a<\/a> u Hrvatskoj ove godine? Saznajte vi\u0161e oz \u010dlanka!<\/em><\/p>\n<p>Ideja nije smanjiti odgovornost zaposlenika, ve\u0107 omogu\u0107iti da svoje vrijeme i energiju rasporede u skladu s uvjetima i vlastitim ritmom.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Za_zaposlenike\"><\/span>Za zaposlenike<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ovakva fleksibilnost zna\u010di ve\u0107u autonomiju, bolju koncentraciju u kra\u0107em vremenu, i vi\u0161e slobodnog vremena za obitelj, odmor ili regeneraciju. Zauzvrat, mnogi postaju u\u010dinkovitiji jer su zadovoljniji i motiviraniji.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Za_poslodavce\"><\/span>Za poslodavce<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Fleksibilan ljetni raspored mo\u017ee donijeti niz koristi: smanjenje stresa i izostanaka, ja\u010danje employer brandinga, te stvaranje radnog okru\u017eenja u kojem se ljudi osje\u0107aju vi\u0111eno i po\u0161tovano.<\/p>\n<p><em>Saznajte \u0161to je <a href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/employer-branding\/\">employer branding<\/a> i kako privla\u010di nove radne kandidate!<\/em><\/p>\n<div id=\"attachment_11863\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-11863\" class=\"size-full wp-image-11863\" src=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Employer-branding-strategija-1.png\" alt=\"Employer branding strategija\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Employer-branding-strategija-1.png 1200w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Employer-branding-strategija-1-300x169.png 300w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Employer-branding-strategija-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Employer-branding-strategija-1-768x432.png 768w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Employer-branding-strategija-1-444x250.png 444w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-11863\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt\">Employer branding strategija<\/span><\/p><\/div>\n<p>U nekim slu\u010dajevima, tvrtke koje uvode ovakvu praksu bilje\u017ee i ve\u0107i broj prijava na <a href=\"http:\/\/zaposlise.hr\/posao\"><strong>oglase za posao<\/strong><\/a> upravo zbog tog benefita.<\/p>\n<p>Naravno, ne mo\u017ee svaka industrija priu\u0161titi skra\u0107eno vrijeme.<\/p>\n<p>Ali \u010dak i jednostavne prilagodbe, poput mogu\u0107nosti ranijeg dolaska i odlaska, rotacija u timovima ili rad od ku\u0107e nekoliko dana tjedno, su velika stvar.<\/p>\n<p>Fleksibilnost u radnom vremenu nije samo sezonski luksuz. Radi se o\u010dekivanju zaposlenika.<\/p>\n<p>Ali i o znaku poslodavca da razumije kako\u00a0rezultati ne ovise isklju\u010divo o satima provedenima za stolom, ve\u0107 o kvaliteti rada, povjerenju i dobrim uvjetima.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sezonski_poslovi_na_otvorenom\"><\/span>Sezonski poslovi na otvorenom<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Sezonski poslovi na otvorenom, poput rada u <a href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/turizam-hotel\/\">turizmu<\/a>, <a href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/karijera\/konobar\">ugostiteljstvu<\/a>, <a href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/natjecaj-za-posao-u-poljoprivredi\/\">poljoprivredi<\/a>, gra\u0111evini ili dostavi, \u010desto se \u010dine idealnim na\u010dinom za dodatnu zaradu tijekom ljeta.<\/p>\n<p>N0, zahtijevaju dobru pripremu.\u00a0Rad u prirodi i na suncu donosi specifi\u010dne izazove, osobito kad temperature prije\u0111u 30 stupnjeva.<\/p>\n<p>Prva i najva\u017enija priprema je fizi\u010dka izdr\u017eljivost.<\/p>\n<div id=\"attachment_15223\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15223\" class=\"size-full wp-image-15223\" src=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Forma-kondicija-fit-sport-sportasice-rekreacija-dvije-zene-koje-treniraju-trening.jpg\" alt=\"Forma, kondicija, fit, sport, sporta\u0161ice, rekreacija, dvije \u017eene koje treniraju, trening\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Forma-kondicija-fit-sport-sportasice-rekreacija-dvije-zene-koje-treniraju-trening.jpg 1200w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Forma-kondicija-fit-sport-sportasice-rekreacija-dvije-zene-koje-treniraju-trening-300x169.jpg 300w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Forma-kondicija-fit-sport-sportasice-rekreacija-dvije-zene-koje-treniraju-trening-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Forma-kondicija-fit-sport-sportasice-rekreacija-dvije-zene-koje-treniraju-trening-768x432.jpg 768w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Forma-kondicija-fit-sport-sportasice-rekreacija-dvije-zene-koje-treniraju-trening-444x250.jpg 444w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-15223\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt\">Forma, kondicija, fit, sport, sporta\u0161ice, rekreacija, dvije \u017eene koje treniraju, trening; Izvor: Unsplash.com<\/span><\/p><\/div>\n<p>Ako posao uklju\u010duje hodanje, podizanje tereta ili stajanje po cijele dane, korisno je nekoliko tjedana ranije krenuti s laganom tjelovje\u017ebom, ja\u010danjem kondicije i pravilnim istezanjem.<\/p>\n<p>Vje\u017ebanje ne mora biti intenzivno. Dovoljna je redovita \u0161etnja, bicikliranje ili neka lagana vje\u017eba.<\/p>\n<p>Ako radite u pokretu, nosite bocu vode sa sobom i izbjegavajte energetska pi\u0107a i previ\u0161e kave, jer ubrzavaju dehidraciju.<\/p>\n<p>Ne zaboravite za\u0161titu od sunca \u2013 SPF krema, kapa, sun\u010dane nao\u010dale i odje\u0107a koja prekriva ramena nisu modni dodaci, ve\u0107 za\u0161tita od opeklina, sun\u010danice i dugoro\u010dnih o\u0161te\u0107enja ko\u017ee.<\/p>\n<p>Idealna radna odje\u0107a je lagana, svijetla i prozra\u010dna, a obu\u0107a udobna i zatvorena zbog sigurnosti.<\/p>\n<p>Pauze su klju\u010dne. Iako se \u010dini da kra\u0107a pauza zna\u010di vi\u0161e obavljenog posla, zapravo je suprotno. Iscrpljeni radnik je sporiji, manje pa\u017eljiv i podlo\u017ean pogre\u0161kama.<\/p>\n<p>Ako vam poslodavac ne ponudi pauzu, potaknite razgovor. Imate pravo na odmor, pogotovo pri radu u ote\u017eanim uvjetima.<\/p>\n<div id=\"attachment_15225\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15225\" class=\"size-full wp-image-15225\" src=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Razgovor-sa-sefom-nadredeni-beneficije-komunikacija.jpg\" alt=\"Razgovor sa \u0161efom, nadre\u0111eni, beneficije, komunikacija\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Razgovor-sa-sefom-nadredeni-beneficije-komunikacija.jpg 1200w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Razgovor-sa-sefom-nadredeni-beneficije-komunikacija-300x169.jpg 300w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Razgovor-sa-sefom-nadredeni-beneficije-komunikacija-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Razgovor-sa-sefom-nadredeni-beneficije-komunikacija-768x432.jpg 768w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Razgovor-sa-sefom-nadredeni-beneficije-komunikacija-444x250.jpg 444w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-15225\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt\">Razgovor sa \u0161efom, nadre\u0111eni, beneficije, komunikacija; Izvor: Unsplash.com<\/span><\/p><\/div>\n<p>I na kraju, komunikacija s poslodavcem je temelj sigurnog i uspje\u0161nog ljeta. Ne bojte se pitati \u0161to od vas o\u010dekuju, kako se organizira rad u slu\u010daju ekstremnih vru\u0107ina i koja su va\u0161a prava.<\/p>\n<p>Otvorenost i jasno\u0107a s obje strane stvaraju ugodniju radnu atmosferu.<\/p>\n<p>Sezonski posao mo\u017ee biti odli\u010dna prilika za zaradu, stjecanje iskustva i upoznavanje novih ljudi, ali samo ako ste pripremljeni i ako brinete o sebi jednako kao \u0161to brinete o svojim zadacima.<\/p>\n<p><em>Donosimo \u010dlanak o pove\u0107anju <a href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/povecanje-placa-sezonskih-poslova\/\">pla\u0107a sezonskih radnika<\/a>. Pro\u010ditajte!<\/em><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Simptomi_toplinskog_udara_na_poslu\"><\/span>Simptomi toplinskog udara na poslu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Rad u uvjetima visokih temperatura nosi rizik za zdravlje. Osobito kada je rad fizi\u010dki naporan, a pauze i unos teku\u0107ine zanemareni.<\/p>\n<p>Toplinski udar nije samo osje\u0107aj nelagode ili znojenja, ve\u0107 ozbiljno stanje koje mo\u017ee ugroziti \u017eivot. Zato je iznimno va\u017eno znati prepoznati rane simptome iscrpljenosti i dehidracije, kako bi se reagiralo na vrijeme.<\/p>\n<p>Prvi znakovi toplinskog stresa \u010desto su<strong> umor, vrtoglavica, glavobolja, mu\u010dnina i poja\u010dano znojenje. <\/strong><\/p>\n<p>Radnik mo\u017ee osje\u0107ati da mu je \u201eprazna glava\u201c, te\u0161ko se koncentrira ili mu se zamagljuje vid.<\/p>\n<p>Slijedi ubrzan puls, suha usta i pojava razdra\u017eljivosti. Tijelo poku\u0161ava odr\u017eati ravnote\u017eu, ali gubi sposobnost prirodnog hla\u0111enja.<\/p>\n<div id=\"attachment_15227\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-15227\" class=\"size-full wp-image-15227\" src=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Vatra-vrucina-toplinski-udar.jpg\" alt=\"Vatra, vru\u0107ina, toplinski udar\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Vatra-vrucina-toplinski-udar.jpg 1200w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Vatra-vrucina-toplinski-udar-300x169.jpg 300w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Vatra-vrucina-toplinski-udar-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Vatra-vrucina-toplinski-udar-768x432.jpg 768w, https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Vatra-vrucina-toplinski-udar-444x250.jpg 444w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-15227\" class=\"wp-caption-text\"><span style=\"font-size: 8pt\">Vatra, vru\u0107ina, toplinski udar; Izvor: Unsplash.com<\/span><\/p><\/div>\n<p>Ako se simptomi ignoriraju, stanje se mo\u017ee brzo pogor\u0161ati. Tijelo vi\u0161e ne proizvodi znoj, ko\u017ea postaje suha i vru\u0107a, temperatura raste, a mo\u017ee do\u0107i i do gubitka svijesti.<\/p>\n<p>U tom trenutku potrebno je odmah prekinuti rad, osobu skloniti u hlad, pozvati hitnu pomo\u0107 i rashla\u0111ivati tijelo, uglanom vodom, ventilacijom ili mokrom tkaninom.<\/p>\n<p>\u0160to u\u010diniti na vrijeme? Ve\u0107 kod prvih znakova umora i \u017ee\u0111i, uzeti pauzu. Osvje\u017eiti se vodom, prona\u0107i hladovinu ili klimatizirani prostor.<\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-size: 14pt\">Prevencija je klju\u010d. Dovoljno teku\u0107ine, lagana odje\u0107a, za\u0161tita od sunca i pauze mogu sprije\u010diti ozbiljne posljedice.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>Poslodavci bi trebali informirati radnike o simptomima, omogu\u0107iti brzo reagiranje i imati osnovni plan postupanja u slu\u010daju sumnje na toplinski udar. U tim uvjetima, zdravlje mora biti va\u017enije od rokova.<\/p>\n<p>Zato je va\u017eno znati slu\u0161ati svoje tijelo, pratiti kolege i ne oklijevati tra\u017eiti pomo\u0107.<\/p>\n<p><em>Pretra\u017eite oglase za posao i po\u0161aljite <strong><a href=\"http:\/\/zaposlise.hr\/posao\">\u017eivotopis<\/a><\/strong> odmah!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Val vru\u0107ine nas je zapljusnuo. Raditi ovih dana je pravi izazov. Posebno su izlo\u017eeni radnici \u010diji posao\u00a0uklju\u010duje fizi\u010dku aktivnost, boravak [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":15208,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[231,120,197,564,473,134],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Val vru\u0107ine i efikasnost na poslu - Zaposlise.hr<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Val vru\u0107ine posebno jako zapljuskuje radnike koji rade na otvorenom. Donosimo savjete kako ostati zdrav na visokim temperaturama.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hr_HR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Val vru\u0107ine i efikasnost na poslu - Zaposlise.hr\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Val vru\u0107ine posebno jako zapljuskuje radnike koji rade na otvorenom. Donosimo savjete kako ostati zdrav na visokim temperaturama.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Zaposlise.hr\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-02T12:13:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Val-vrucine-toplinski-udar.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maja Cvetkovic\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisao\/la\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maja Cvetkovic\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Procijenjeno vrijeme \u010ditanja\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/\"},\"author\":{\"name\":\"Maja Cvetkovic\",\"@id\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#\/schema\/person\/11d6327b8569a9e940673e6acbfa396a\"},\"headline\":\"Val vru\u0107ine i efikasnost na poslu\",\"datePublished\":\"2025-07-02T12:13:23+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-02T12:13:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/\"},\"wordCount\":1830,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#organization\"},\"keywords\":[\"natje\u010daj za posao\",\"oglas za posao\",\"pla\u0107a\",\"vru\u0107ina\",\"za\u0161tita na radu\",\"\u017eivotopis\"],\"articleSection\":[\"Iskustva i savjeti\"],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/\",\"url\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/\",\"name\":\"Val vru\u0107ine i efikasnost na poslu - Zaposlise.hr\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-07-02T12:13:23+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-02T12:13:23+00:00\",\"description\":\"Val vru\u0107ine posebno jako zapljuskuje radnike koji rade na otvorenom. Donosimo savjete kako ostati zdrav na visokim temperaturama.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"hr\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Po\u010detna stranica\",\"item\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Val vru\u0107ine i efikasnost na poslu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/\",\"name\":\"Zaposlise.hr\",\"description\":\"Posao za tebe\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"hr\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#organization\",\"name\":\"Zaposlise.hr\",\"url\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot-2024-06-05-at-09.05.43.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot-2024-06-05-at-09.05.43.png\",\"width\":2088,\"height\":592,\"caption\":\"Zaposlise.hr\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#\/schema\/person\/11d6327b8569a9e940673e6acbfa396a\",\"name\":\"Maja Cvetkovic\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"hr\",\"@id\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8d7da4f01ab43b5b98fc69bf899cf57?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8d7da4f01ab43b5b98fc69bf899cf57?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Maja Cvetkovic\"},\"url\":\"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/author\/mayacvetkovic\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Val vru\u0107ine i efikasnost na poslu - Zaposlise.hr","description":"Val vru\u0107ine posebno jako zapljuskuje radnike koji rade na otvorenom. Donosimo savjete kako ostati zdrav na visokim temperaturama.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/","og_locale":"hr_HR","og_type":"article","og_title":"Val vru\u0107ine i efikasnost na poslu - Zaposlise.hr","og_description":"Val vru\u0107ine posebno jako zapljuskuje radnike koji rade na otvorenom. Donosimo savjete kako ostati zdrav na visokim temperaturama.","og_url":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/","og_site_name":"Zaposlise.hr","article_published_time":"2025-07-02T12:13:23+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Val-vrucine-toplinski-udar.png","type":"image\/png"}],"author":"Maja Cvetkovic","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisao\/la":"Maja Cvetkovic","Procijenjeno vrijeme \u010ditanja":"11 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/"},"author":{"name":"Maja Cvetkovic","@id":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#\/schema\/person\/11d6327b8569a9e940673e6acbfa396a"},"headline":"Val vru\u0107ine i efikasnost na poslu","datePublished":"2025-07-02T12:13:23+00:00","dateModified":"2025-07-02T12:13:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/"},"wordCount":1830,"publisher":{"@id":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#organization"},"keywords":["natje\u010daj za posao","oglas za posao","pla\u0107a","vru\u0107ina","za\u0161tita na radu","\u017eivotopis"],"articleSection":["Iskustva i savjeti"],"inLanguage":"hr"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/","url":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/","name":"Val vru\u0107ine i efikasnost na poslu - Zaposlise.hr","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#website"},"datePublished":"2025-07-02T12:13:23+00:00","dateModified":"2025-07-02T12:13:23+00:00","description":"Val vru\u0107ine posebno jako zapljuskuje radnike koji rade na otvorenom. Donosimo savjete kako ostati zdrav na visokim temperaturama.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hr","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/val-vrucine-i-posao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Po\u010detna stranica","item":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Val vru\u0107ine i efikasnost na poslu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#website","url":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/","name":"Zaposlise.hr","description":"Posao za tebe","publisher":{"@id":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"hr"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#organization","name":"Zaposlise.hr","url":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot-2024-06-05-at-09.05.43.png","contentUrl":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Screenshot-2024-06-05-at-09.05.43.png","width":2088,"height":592,"caption":"Zaposlise.hr"},"image":{"@id":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#\/schema\/person\/11d6327b8569a9e940673e6acbfa396a","name":"Maja Cvetkovic","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hr","@id":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8d7da4f01ab43b5b98fc69bf899cf57?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e8d7da4f01ab43b5b98fc69bf899cf57?s=96&d=mm&r=g","caption":"Maja Cvetkovic"},"url":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/author\/mayacvetkovic\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15182"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15182"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15228,"href":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15182\/revisions\/15228"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zaposlise.hr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}