Identitet definira tko smo, kako sebe doživljavamo i kako nas vidi svijet oko nas. U ovom modernom i zapadnjačkom okruženju dolazimo u opasnost da se identitet počinje stapati s poslom.

Čime se baviš?

Svatko je dobio ovo pitanje. Ali što se događa kada se taj odgovor pretvori u cijelu priču o nama? Kada posao više nije samo način zarađivanja, nego glavni ili čak jedini sastavni dio našeg identiteta?

U ovom blog tekstu istražujemo kako i zašto identitet može postati neraskidivo vezan uz posao. Vidjet ćemo koje su posljedice takvog preklapanja.

Najvažnije, kako možemo ponovno izgraditi balans između onoga što jesmo i onoga što radimo.

Kada posao dominira

Identitet se sastoji od naših uvjerenja, vrijednosti, osobnih karakteristika. Sastoji se i od uloga koje prihvaćamo tijekom života.

Posao dominira, previše posla, neravnoteža; Izvor: Pexels

Kada profesionalna uloga postane dominantna, počinje oblikovati i temeljne elemente našeg identiteta. U sociologiji se ovakvo stanje često opisuje kao preplavljenost ulogom.

Jedna uloga toliko obuzme osobu da druge uloge, pa čak i osobna svojstva, gube na važnosti.

Kada intenzivnim poslovima dodamo i visoku plaću, možda se i životni stil u potpunosti promijeni.

Svakodnevno čujemo da se ljudi sve više predstavljaju kroz svoj posao.

Ja sam programer

Prirodnije bi bilo predstavljanje kroz širi spektar osobnih osobina i interesa. Posao tako prestaje biti samo aktivnost i postaje dominantna komponenta identiteta.

Mentalno zdravlje uvijek mora biti na prvom mjestu. Bez toga nema ni dobrog poslovanja, niti kvalitetnog privatnog života. Pročitajte članak!

Mentalno zdravlje, rad; Izvor: Pexels

A kad je premalo vremena…

Nije čudno da identitet i posao idu zajedno. Posao zauzima velik dio našeg vremena i energije, što ga prirodno čini važnim dijelom života.

Kada se dosljedno trudimo, rastemo u karijeri i prelazimo s jedne pozicije na drugu, stječemo i osjećaj pripadnosti i smisla kroz profesionalnu ulogu.

No, jasno se da se radi o dvosjeklom maču.  S jedne strane, identitet vezan uz karijeru može biti izvor motivacije i osobnog rasta.

No, s druge strane može dovesti do toliko snažnog povezivanja da osoba ne zna tko je izvan radnog mjesta.

Što kada ostanete bez titule direktora? Što kada ostanete bez pratitelja ili svog profila od kojeg živite?

Uspjeh nije vrijednost

Kada posao postane jedini identitet, granica između osobnog i profesionalnog života se počinje brisati. Ljudi razmišljaju o poslu i nakon radnog vremena, identitet se mjeri titulama i rezultatima.

Vlastita vrijednost postaje uvjetovana uspjehom ili statusom na poslu.

Karijera, važnost; Pexels

Takvo stanje može dovesti do nekoliko ozbiljnih posljedica:

• Mentalno i emocionalno iscrpljivanje: Kada osoba ne razlikuje tko je izvan posla, svaka povratna informacija, neuspjeh ili stres postaje udarac na vlastiti osjećaj vrijednosti.
• Gubitak društvenih veza i interesa: Zbog posla pate obitelj, prijatelji, pate i hobiji. Time se dodatno smanjuje izvor identiteta izvan profesionalne sfere.
• Kriza identiteta: U slučaju promjene posla, otkaza ili čak mirovine, osobe koje su se poistovjetile isključivo s profesionalnom ulogom mogu se osjećati izgubljeno i zbunjeno.

Koliko traje otkazni rok? Što kaže zakon, a što određuje poslodavac? Pročitajte članak!

Snažna veza identiteta i karijere

U mnogim kulturama posao je jedan od najvažnijih načina na koji ljudi pronalaze svrhu i priznanje. Od malih nogu potiče nas se da definiramo sebe kroz zvanje.

Dijete vatrogasac, vatrogaskinja, igra uloga, odrastanje, igranje; Izvor: Pexels

Svatko je u djetinjstvu čuo pitanje:

Tko želiš postati kad odrasteš?

Takav odgoj podupire ideju da je naš identitet u direktnoj vezi s našim profesionalnim statusom.

Društvena pitanja poput „Čime se baviš?“ nisu bez razloga među prvim pitanjima u razgovorima s novim ljudima. Naš posao jasno signalizira naš doprinos društvu, ali i društveni status.

Oslobodite si vrijeme za aktivnosti koje vas zaista zanimaju, a nisu vezane uz posao.

Kako doći do balansa?

Prepoznali ste se u tekstu? Ako smatrate da vam se identitet previše stopio s poslom, ne brinite. Postoje praktični načini kako ponovno izgraditi širi i stabilniji osjećaj sebe.

Privatni život, poslovni život, balans, ravnoteža; Izvor: Pexels

1. Osvijestite druge role u svom životu

Preispitaj uloge koje imaš izvan posla. Koliko vremena provodite s partnerom, partnericom, prijateljima, obitelji. Imate li hobi?

Kada ih aktivno njegujete svoj život, stvarate dublji osjećaj sebe. Tada posao nema toliko šanse da bude utkan u svaku vašu poru.

2. Postavi granice između posla i privatnog života

Jedan od najvažnijih koraka je emocionalno i vremensko odvajanje od posla. Dozvolite si da isključite zadatke nakon radnog vremena i fokusirate se na druge aspekte života.

Rad od kuće je malo zeznut. Nije se tako lako isključiti s posla. Posao i privatni život previše su isprepleteni. No, može se. Pročitajte članak!

3. Redefiniraj svoj identitet kroz vrijednosti i interese

Nemojte se identificirati samo kroz posao. Razmislite o tome što vam je doista važno.

Što vam daje energiju? Koje aktivnosti vas ispunjavaju? Identitet se sastoji od vrijednosti, strasti, sposobnosti i odnosa, ne samo profesionalne titule.

Imajte pozitivan stav. Unosi se i u radne vrijednosti. Saznajte više iz članka na linku!

Pozitiva, pozitivno, sunce, veselje, sreća; Izvor: Pexels

4. Prihvatite promjene kao dio identiteta

Tržište rada brzo se mijenja. Zanimanja nestaju, a nova se pojavljuju. Nemojte se previše vezati za jednu radnu ulogu. Može doći do promjene kroz pet do deset godina.

Tada će se stvoriti nepotreban osjećaj gubitka. Najbolje da gradite identitet na fleksibilnim vrijednostima i sposobnostima.

Promjene tad postaju izazov, a ne prijetnja.

Ponovo izgradite svoju mrežu ljudi, javite se prijateljima i članovima obitelji s kojima se želite vidjeti.

Identitet nije statičan, razvija se

Identitet nije fiksna kategorija. Mijenja se s iskustvima, rastom i životnim fazama. Prilagođavajte se.

Tako gradimo otpornost na promjene i održavamo zdrav odnos prema radu i vlastitom životu.

Imamo posao za vas

Posao svakako može i treba biti važan dio našeg identiteta. Daje nam strukturiran ritam, osjećaj doprinosa i profesionalnog ponosa. Nije ni plaća faktor za zanemariti.

Goodie bag, vreća, Zaposlise, knjiga

Međutim, kada posao postane jedina nit koja nas definira, riskiramo gubitak osjećaja o tome tko smo izvan radnog mjesta.

Kroz osvještavanje drugih uloga, postavljanje granica, redefiniranje vrijednosti i prihvaćanje promjena možemo izgraditi identitet koji je čvrst, raznolik i zdrav.

Identitet koji nas nadahnjuje da radimo dobro, ali nas ne reducira samo na posao koji obavljamo.

Možda je rješenje promjena posla. Svakog zanima pun, uravnotežen život u kojem posao doprinosi, ali ne dominira. Zato promišljanje o identitetu i njegovim komponentama nije samo dobrodošlo.

Neophodan je takav način razmišljanja kako bi si pronašli svoje mjesto u modernom svijetu rada.

Natječaj za posao čeka na vas! Potražite ga već danas!